玛丽亚Sirois
课程日期:11月14日星期一至12月16日星期五;打破11月29日
实时在线研讨会:周二:美国东部时间下午12:00-1:30
这门课程是为我们这些刚接触心理弹性研究的人以及那些已经练习了多年的人设计的，它将借鉴积极心理学的最新研究，并探索熟悉工具的新应用。我们将着眼于如何改变我们每一刻、每一天的经验，同时创造未来——通过设定目标、展望未来、为不可避免的障碍做计划，让我们朝着更健康、更快乐、更多产的生活迈进。
而且，在我们自身建立弹性能力的同时，我们将发现这可能如何对我们所参与的更大系统产生积极影响。我们不能再认为这些研究是个人的和个人的;为了为一个更美好的世界做贡献，我们必须开始围绕我们在日常生活中已经产生的影响和我们希望创造的影响来塑造我们的理解和行动。
基本技能是什么，以及我们如何以新的方式使用它们?
我们如何将挫折、损失和失败转化为增强能力的机会?
当我们在自己内部建设弹性能力时，这可能会如何建设性地影响我们所参与的更大系统?
继续教育
治疗师和咨询师可获得6个CE学分!
恢复力远远不仅仅是要度过一个困难的时刻。相反，它是一种实践——一种日常工具的应用，它支持我们体验更好的现在，创造更美好的未来。
我们的生活经验在很大程度上是由我们决定的。
我们要为自己的幸福和对他人的影响负责。我们必须学会理解我们现在所影响的圈子，以及我们想要影响的那些圈子。
我们对全人幸福的实践不仅影响我们自己的生活，也影响那些我们爱的、一起工作的、关心的和寻求激励的人的生活。
✦这门课程是为那些在这个时候处于困难困境中的人，为那些处于流动时期的人准备的。
✦它是为我们这些寻求积极影响他人的人准备的——我们的教练、顾问、治疗师、教育者和领导者。
✦它是为那些希望在履行对他们最有意义的义务的同时增加自我照顾的人准备的。
✦它是为那些寻求建立复原力和那些寻求教授复原力的人准备的。
✦它适用于那些刚刚接触该领域的人，也适用于那些已经学习和实践了多年的人。
如果你把弹性的追求或打造有韧性的生活有了Maria，你会发现这门课程提供了对这些材料的更深入的探索，提供了探索这些技能和策略的更大背景，并根据我们现在所知道的事实，重新审视弹性是什么。这门课程带来了更清晰的系统性重点——个人和全球的重点——以及对制定未来两年的复原战略的明确关注。
从本质上说，这门课程是为那些想要在压力下扩大自己的能力，创造更好的生活愿景，在机遇时刻带来扩展的智慧，并以更冷静和积极的态度体验生活的人准备的。
✦参与者将被邀请完成预习，预习可能包括阅读、视频和日志问题。每节课结束时都会给出家庭作业提示;强烈鼓励家庭作业，但不是强制性的。每节课90分钟;每周的预习、家庭作业和推荐读物最多也要再花一到两个小时。
在讨论论坛中也培养了在线参与，学生和教师在这里联系，就课程材料提出问题和进行对话。
直播课程在周二的美国东部时间下午12:00-1:30举行。该课程包括四场在线直播研讨会，无法参加直播的人可以获得录音。
